Полок в баню своими руками собирают за один-два дня: каркас из бруса, лежак из строганой доски, никаких сложных узлов. Главное — правильно выбрать высоту, ширину и древесину, иначе на верхнем полке будет то слишком жарко, то тесно. Ниже — размеры полков в парилке, чертёж-схема по шагам, выбор дерева и типовые конструкции, включая парящие и Г-образные.
Полок или полог: как правильно
В бане парятся на полке. Слово родственно «полке» и «настилу» — это деревянный лежак или скамья в парилке. Полог — ткань, занавесь, в том числе тканевый навес над кроватью.
В поиске «полог в бане» вводят чаще, чем «полок», и это нормально: речь об одном и том же. Дальше в тексте — «полок» и «полки».
Размеры полков в парилке
| Параметр | Значение | Почему так |
|---|---|---|
| Ширина верхнего лежака | 60–90 см | 60 — лечь одному, 80–90 — париться вдвоём и переворачиваться |
| Ширина нижнего полка-ступени | 40–60 см | Сидеть и ставить ноги |
| Длина лежака | от 180 см, лучше 200–220 см | Лечь в полный рост с вытянутыми ногами |
| От верхнего полка до потолка | 100–120 см | Сесть, не упираясь в потолок, и махать веником |
| Разница высот между ярусами | 35–45 см | Удобная ступень |
| Нижний полок от пола | не ниже 30–40 см | У пола холодно, нужен проход воздуха под полком |
| Отступ полка от стены | 1–2 см | Проветривание, стена и лежак не гниют в стыке |
Длину полков в первую очередь диктует размер парилки. Если комната короче 2 м, делают Г-образный полок: лежак по длинной стене, сидячий ярус — по короткой.
Высота полков в бане от пола
Считают сверху вниз, от потолка:
- Высота потолка в парилке — обычно 2,1–2,3 м.
- Минус 100–120 см — получаем высоту верхнего полка: при потолке 2,2 м это 100–120 см от пола.
- Минус 35–45 см — средний ярус или ступень.
- Если средний ярус ниже 60 см, делают третью ступень или выдвижную скамейку.
| Потолок | Верхний полок | Средний ярус | Нижняя ступень |
|---|---|---|---|
| 2,1 м | 90–105 см | 50–65 см | не нужна или выдвижная |
| 2,2 м | 100–115 см | 60–75 см | 25–35 см (подставка) |
| 2,3 м | 110–125 см | 70–85 см | 35–45 см |
| 2,4 м | 120–135 см | 80–95 см | 40–50 см |
Учтите расположение печи: верхний полок должен быть на уровне камней или выше, иначе жар проходит над головой. Особенности разных печей — в обзоре печей для бани.
Какую древесину выбрать
На лежак идёт древесина, которая мало нагревается, не выделяет смолу и не даёт заноз.
- Липа — классика: мягкая, светлая, приятно пахнет. Со временем темнеет.
- Осина — плотнее липы, почти не трескается, хорошо держится во влажности.
- Абаш — африканская древесина с очень низкой теплопроводностью, на ней можно лежать в сильный жар. Дороже остальных.
- Ольха — тёплая по оттенку, мало трескается.
Хвою на лежак в парилке не ставят: при нагреве выступает смола, она обжигает и пачкает. Сосна и ель подходят для каркаса под полком, если доска хорошо высушена и не касается тела, а также для полков в предбаннике. Чем обшивать стены, чтобы они сочетались с полками, — в материале вагонка или имитация бруса.
Доска лежака — строганая, сорт «Экстра» или «А», без сучков и синевы, толщина 25–40 мм. Ширину доски берут не больше четырёх толщин: широкие доски сильнее коробит. Все кромки скругляют.
Каркас и крепёж
Каркас — брус 50×70 мм. Стойки ставят с шагом 50–60 см, поперечины — на тот же шаг. При длине лежака 2 м выходит 4–5 поперечин. Ножки ставят на резиновые или пластиковые подпятники, чтобы торцы не тянули воду с пола.
Крепёж:
- шурупы из нержавейки или оцинковки — снизу, через поперечину в доску лежака;
- либо деревянные нагели с клеем, стойким к влаге;
- либо саморезы сбоку, в кромку доски, под углом.
Шляпки металла на поверхности лежака недопустимы: металл раскаляется и оставляет ожоги.
Зазор между досками — около 1 см. Вода стекает, доски сохнут, при разбухании не выдавливают друг друга.
Как сделать полок в бане: пошагово
- Составьте чертёж: отметьте на стене высоты ярусов и границы полков, учитывая печь и дверь.
- Нарежьте брус 50×70 на стойки и поперечины. Отшлифуйте каркасные детали, которые будут видны.
- Соберите рамы-«лестницы»: две стойки разной высоты, между ними поперечины верхнего и среднего ярусов. Шаг рам — 50–60 см.
- Свяжите рамы продольными брусками, проверьте уровень по длине и поперёк.
- Закрепите каркас к стене в 2–3 точках через деревянные проставки, чтобы остался зазор 1–2 см.
- Нарежьте доски лежака, скруглите кромки и торцы, отшлифуйте шкуркой Р120–Р180.
- Уложите доски с зазором 1 см, используя шаблон-рейку, закрепите снизу.
- Сделайте подголовник и подставку под ноги из того же дерева.
Чертёж и расчёт материалов на типовой полок
Пример для парилки 2,2×1,8 м с потолком 2,2 м: верхний лежак 2,2×0,8 м на высоте 105 см, средний ярус 2,2×0,5 м на высоте 65 см, съёмная подставка-ступень на 25 см.
| Деталь | Сечение | Количество |
|---|---|---|
| Стойки верхнего яруса (≈1 м) | брус 50×70 | 5 шт. |
| Стойки среднего яруса (≈0,6 м) | брус 50×70 | 5 шт. |
| Поперечины (0,8 и 0,5 м) | брус 50×70 | по 5 шт. |
| Продольные связи (2,2 м) | брус 50×70 | 3–4 шт. |
| Доска лежака 2,2 м, ширина 90 мм | 28–35 мм | 8 шт. на верх, 5 шт. на средний ярус |
| Шурупы нержавеющие | 4×50–60 мм | около 100 шт. |
Число досок считают так: ширина яруса делится на сумму ширины доски и зазора. Для лежака 80 см при доске 90 мм и зазоре 10 мм выходит 8 досок. Добавьте 10 % на отбраковку: в липе часто попадаются доски с трещинами и сучками.
Если стены парилки ещё не утеплены, сделайте это до полков — порядок в статье утепление стен в бане изнутри.
Конструкции полков: какую выбрать
- Ступенчатые — два-три яруса вдоль одной стены. Самый частый вариант, подходит для любой парилки шириной от 1,5 м.
- Г-образные (угловой полок) — лежак по одной стене, сидячий ярус по соседней. Для маленьких квадратных парилок.
- Парящие — каркас крепится к стене консольно, ножек нет, под полками свободно. Легко мыть пол, хорошо проветривается. Нужны прочные стены и металлические кронштейны или закладные брусья, скрытые под лежаком.
- Раздвижной полок — нижний ярус выдвигается из-под верхнего на направляющих: днём сидишь, при желании — лежишь вдвоём.
- Откидной и складной — крепится к стене на петлях, опускается на цепях или откидных ножках. Спасает в совсем тесной парилке.
Для полки на стену из дерева — под ковши, шапки, веники — годится обычная доска на кронштейнах из того же дерева, без металла снаружи.
Как сделать парящие полки
Парящий полок держится на стене без ножек. Схема такая: к стене через каждые 50–60 см крепят вертикальные стойки или закладные брусья, к ним — консольные поперечины. Наружный край поддерживают стальные полосы или тяги, которые уходят под лежак и не видны сверху. Можно и иначе: по наружному краю ставят одну скрытую ножку-раму, отступив на 25–30 см от края лежака, — визуально полок всё равно «парит». Для бревенчатых и брусовых стен крепёж делают с запасом на усадку: через овальные отверстия или скользящие пластины.
Перед монтажом проверьте, выдержит ли стена: каркасная стена с вагонкой без закладных брусьев для парящих полков не годится. Если баня каркасная, брусья закладывают на этапе утепления — подробности в статье какой утеплитель лучше для каркасной бани.
Пропитка и уход
Лак на полки не наносят: при нагреве он липнет, трескается и пахнет. Варианты:
- ничего — липа и осина неплохо служат и так при хорошей сушке;
- масло или воск специально для бань и саун — снижает впитывание грязи;
- отбеливатель для бань — при потемнении раз в несколько лет.
Как обработать остальное дерево в бане — в статье чем обработать стены в бане. После парения открывайте дверь и продух на несколько часов: сухой полок — главное условие, чтобы он не почернел.
Типовые ошибки
- Хвоя на лежаке. Смола, ожоги, пятна.
- Слишком высокий верхний полок. До потолка 70–80 см — сидеть невозможно, голове жарко.
- Доски вплотную. Вода стоит в щелях, лежак гниёт.
- Полок вплотную к стене. Стык не проветривается, плесень.
- Саморезы сверху. Ожоги.
- Лак или краска. Липко, запах, трещины.
Коротко
- «Полог» в бане — разговорное название полка, правильно «полок».
- Лежак 60–90 см шириной и от 180 см длиной; до потолка 100–120 см, ступени 35–45 см.
- Липа, осина, абаш, ольха; доска 25–40 мм, зазор 1 см.
- Каркас 50×70 с шагом 50–60 см, крепёж только снизу или сбоку.
- Без лака: масло, воск или ничего, плюс сушка после парения.
Остальные этапы — фундамент, стены, печь — собраны в руководстве по строительству бани.
